רוצים לדעת איך להקל על כאבי פריצת דיסק? ככה תעשו את זה.

רקע כללי על פריצת דיסק.

פריצת דיסק היא מצב רפואי המתרחש כאשר החומר הנוזלי דמוי הג'ל ששוכן בין חוליות הגב נוזל החוצה מהדיסק שלו. כאשר זה קורה זה גורם לכאבי גב עצומים, כמו גם לעוד כל מיני תופעות חמורות יותר ופחות (נפיחות, העדר תחושה, עקצוצים ועוד) בכל מיני אזורים שונים בגוף כגון הידיים, הרגליים, והכתפיים.

כך זה נראה

פריצת דיסק יכולה להתרחש ממגוון סיבות. כגון פציעה טראומטית, יציבה לקויה, העדר פעילות גופנית, הריון, מאמץ פיזי מוגזם ועוד.

כאשר מתעורר חשד לפריצת דיסק יש לפנות לבדיקה ולאבחון אצל הרופא לצורך טיפול מהיר ויעיל.

פריצת דיסק אינה מסוכנת ברוב המקרים, אלא אם כן מתעלמים מקיומה ולא מטפלים בה כפי הנדרש.

הטיפול בפריצת דיסק הוא שמרני לרוב והוא עשוי לכלול פיזיותרפיה, טיפול תרופתי, עיסוי ומנוחה.

אבל קיימים מקרים חמורים יותר בהם הרופא המטפל מזהה שהטיפול השמרני לא יהיה יעיל במקרה הזה, ולכן הוא ימליץ לבצע ניתוח כדי לטפל בפריצת הדיסק.

בשורות הבאות נתמקד באופציות הקיימות להקל על כאב הנובע מפריצת דיסק.

אם יש טיפול מסודר בפריצת דיסק, מדוע יש צורך להקל על הכאבים?

הטיפול בפריצת דיסק הוא אכן הדבר הנכון לעשות במקרה של פריצת דיסק. הבעיה היא שזה עשוי להימשך לאורך זמן מסוים (בערך 2-6 שבועות) ולכן יש צורך להקל על הכאבים זמנית עד אשר הטיפול ייתן את אותותיו.

ככה תצליחו להקל על כאבי פריצת הדיסק שלכם:

יש מגוון דברים שניתן לעשות על מנת להקל על הכאבים של פריצת הדיסק. למעשה יש 3 דרכים עיקריות להקל על כאבי פריצות דיסק:

1. הקלה מבלי לצאת מהבית (תרופות סבתא)
2. הקלה בעזרת איש מקצוע
3. הקלה באמצעות כדורים, או משחות

אנחנו נפרט על כל 3 האפשרויות.

הקלה על כאבי פריצת דיסק מבלי לצאת מהבית:

• חבילת קור

חבילת קור יכולה לעזור להקל על כאבי פריצת דיסק על ידי הקלה על דלקת ונפיחות, כמו גם הפחתת לחץ על העצב הגורם לכאב. בנוסף, זה יכול גם לעזור עם התכווצויות שרירים.

ניתן להניח חבילות קרות על חלקים שונים בגוף כגון גב, צוואר, כתף או ברך. הן דרך מצוינת להקל על כאבי פריצת דיסק מכיוון שהם מאפשרים להגיע לרמה עמוקה יותר של הקלה משיטות אחרות כמו חבילות חום או אמבטיות קרח.

את חבילות הקור אין להניח ליותר ממספר דקות בכל פעם, מכיוון ששימוש מוגזם בחבילה עשוי לגרום לנזק.

• אמבטיה חמה

ניתן להשתמש באמבטיה חמה כדי לסייע בכאבי פריצת דיסק בדרכים רבות. זוהי דרך מצוינת להרפות את הגוף ולהפחית מתח, שהוא אחד הגורמים העיקריים לכאבי דיסק.

אמבטיה חמה יכולה גם לעזור להקל על פריצת דיסק על ידי הגברת זרימת הדם בגוף. זה עוזר לפרק את כל קרישי הדם שנמצאים בעמוד השדרה, מפחית לחץ על העצבים ומקל על כאב ונפיחות.

• עיסוי ביתי

עיסוי הוכח כמסייע בהקלה על כאבי פריצת דיסק על ידי הגברת זרימת הדם, הפחתת מתח השרירים והגברת ניידות עמוד השדרה.

הקלה על כאבי פריצת דיסק בעזרת איש מקצוע:

• פיזיותרפיה

פיזיותרפיה היא טיפול פופולרי לכאבי פריצת דיסק. זה עוזר להפחית את הכאב על ידי חיזוק השרירים ושיפור היציבה.

פיזיותרפיה יכולה לסייע בהקלה על כאבי פריצת דיסק במגוון דרכים. זה יכול לעזור לשפר את טווחי התנועה, לחזק את השרירים ולהפחית את הדלקת. פיזיותרפיסטים מסוימים משתמשים גם בשיטות אחרות כמו חום, קור, אולטרסאונד וגירוי חשמלי כדי לעזור בתהליך השיקום.

• עיסוי על ידי מעסה מקצועי

עיסויים הם דרך מצוינת להקל על כאבים ומתח בגוף. הם עוזרים לשחרר אנדורפינים שגורמים לנו להרגיש טוב יותר.

עיסויים יכולים לעזור לאנשים עם כאבי פריצת דיסק מכיוון שהם יכולים להגביר את זרימת הדם ולהפחית את מתח השרירים, מה שמפחית את הכאב. ישנן גם עדויות המצביעות על כך שעיסויים עשויים להפחית את הסיכון לפריצת דיסק חוזרת.

הקלה על כאבי פריצת דיסק באמצעות כדורים, או משחות

• כדורים

כדורים הם סוג של תרופה שניתן ליטול כדי להקל על כאבי פריצת דיסק. הם משמשים בדרך כלל כאופציה לטווח קצר להקלה על כאבים ועוזרים גם בתסמינים אחרים, כמו כאבי גב והתכווצויות שרירים.

ניתן להקל על כאבי פריצת דיסק על ידי נטילת תרופות מסוימות כגון איבופרופן, פרצטמול או נפרוקסן. תרופות אלו יכולות לעזור להפחית את הדלקת בגוף ולהקל על הלחץ על העצבים בעמוד השדרה.

• משחות

משחות עוזרות להקל על כאבי פריצת דיסק. הן משמשות לטיפול בכאב הנגרם על ידי פריצת דיסק והן פועלות על ידי קהה של האזור סביב עמוד השדרה. ניתן למרוח אותן על האזור הפגוע וניתן להשתמש בהן גם יחד עם טיפולים אחרים.

המשחה יכולה לסייע בהקלה על כאבים הנגרמים על ידי פריצת דיסק, משחות מיושמות בדרך כלל לפני השינה או בכל פעם שהמטופל חווה תסמינים של כאב. תשאלו את הרופא או הרוקח לגבי המשחה המומלצת למקרה שלכם.

לסיכום:

• כאבים הנובעים מפריצת דיסק הם מאוד לא נעימים בלשון המעטה. כאשר הם מופיעים הדבר הראשון שאנחנו עושים זה לחפש הקלה מיידית מהכאבים.
• ואכן יש מגוון אפשרויות להקל על כאבי פריצת דיסק. ניתן בין היתר להשתמש בחבילות קור, עיסוי ביתי ואמבטיה חמה על מנת להשיג הקלה בכאבים (אם תרצו תוכלו לקרוא לזה תרופות סבתא).
• כמו כן ניתן להיעזר בפיזיותרפיסטים ומעסים מקצועיים על מנת להקל על כאב פריצת הדיסק, או ליטול כדורים/למרוח משחות להרגעת הכאבים.