האם יש קשר בין כאבי גב לקורונה? כל המידע הרלוונטי הנחוץ

הגורם העיקרי לכאבי גב כתוצאה ממחלת הקורונה.

הסיבה המרכזית לכאבי גב בתקופת הקורנה, כלל אינה קשורה לקורונה באופן ישיר. זה אמנם נשמע לא הגיוני ומוזר אבל זה נכון. מדוע?

בתקופת הקורונה הממושכת כולנו הסתגרנו בביתנו. נמנענו כמעט לחלוטין מפעילות גופנית כל שהיא. ישבנו הרבה על הספה, ושכבנו המון במיטה ללא תזוזה.

והמצב הזה הוא גרוע מאוד בעבור השרירים שלנו. העדר פעילות גופנית וישיבה ממושכת על כיסא מהווים גורמים עיקריים לכאבי גב. וזה בגלל שהשרירים שלנו נחלשים מאוד כתוצאה מאי שימוש מספק בהם. וכאשר הם נחלשים הם מתקשים לתמוך בעמוד השדרה שלנו. ואז לא פלא שהכאבים בגב מופיעים במלוא העוצמה.

האם ישנם גורמים נוספים לכאבי גב כתוצאה מקורונה?

ישנם הרבה מאוד מחקרים המצביעים על הקשר בין כאבי גב לנגיף הקורונה. ככל שחולפים הימים המחקרים נוטים יותר ויותר לבסס את הקשר בין השניים. אך חשוב להדגיש הקשר בשלב הזה עדיין לא חד משמעי.

לפי המחקרים התגובה של מערכת החיסון לנגיף הקורונה גורמת לכאבי גב, מכיוון שכאשר המערכת החיסונית נלחמת בזיהום, היא משחררת לגוף תאים דלקתיים וכימיקלים. תאים וכימיקלים אלה עלולים לגרום לדלקת בשרירים וברקמות סביב המפרקים, מה שעלול להוביל לכאבי גב.

הידבקות בנגיף הקורונה לא תמיד תגרום לכאבי גב מכיוון שלחלק מהאנשים יש מערכת חיסונית חזקה מספיק כדי להדוף את הזיהום ללא כל סיבוכים.

כיצד מטפלים בכאבי גב הנגרמים כתוצאה מנגיף הקורונה?

אז כפי שציינו בראשית הכתבה, ברוב המקרים הכאב בגב בתקופת הקורונה נובע מהעדר פעילות גופנית מספקת.

ולכן בכדי להתגבר על הכאבים יש להקפיד על פעילות גופנית. ויש לפצוח בשגרת אימונים גופניים. מומלץ מאוד להתייעץ עם פיזיותרפיסט על תוכנית אימונים הכוללת תרגילים שמכוונים במיוחד לחיזוק שרירי הגב. מומלץ מאוד במידת האפשר לשחות לפחות פעם/פעמיים בשבוע.

ככל שהשרירים והרצועות שלנו בגב יתחזקו כאבי הכאב יחלפו.

במידה והקורונה היא הגורמת לכאבי הגב שלנו, גם אז יש לשמור על פעילות גופנית וביצוע תרגילים שמחזקים את השרירים. במקרה הזה ניתן גם להקל על הכאב בין היתר במנוחה, נטילת תרופות ללא מרשם כמו איבופרופן, והנחת חפיסות קרח על המקום הכאוב מספר פעמים ביום לפרקי זמן קצובים ולא ארוכים מידי.

במידה והכאב לא עובר תוך שבועיים יש לפנות לבדיקת רופא.

לסיכום:

• רוב כאבי הגב בתקופת הקורונה הם כתוצאה מהעדר פעילות גופנית מספקת בעקבות ההסתגרות בבתים.
• אך מחקרים מוכיחים שגם התגובה החיסונית בגוף לנגיף הקורונה עלולה לגרום לכאבי גב, אם כי מחקרים אלו עדיין אינם חד משמעיים.
• מומלץ לטפל בכאב בגב בין היתר באמצעות פעילות גופנית, פיזיותרפיה, משככי כאבים, מנוחה, ועוד.
• במידה והכאב לא עובר תוך שבועיים יש לפנות לבדיקת רופא.

בהצלחה רבה.